もともと早起き派であったが、ここ数年はなんだかんだと生活パターンが夜型になっていた。

脳みそにも朝型のほうが良いとのことなので元に戻そうと思う。 家族にも嫌がられるが無理やり巻き込めば一緒に朝型にできればよいと思う反面、一緒におきると集中する時間が減るような気もする。（笑）